CUIDARSE PARA LLEGAR A LA VEJEZ EN BUENAS CONDICIONES

Cada vez que paso por delante de uno de los Centros de día para mayores Madrid, me pregunto si las personas mayores que están allí se habían imaginado alguna vez si estarían en un local así con otras personas mayores. Por lo general cuando alguien se imagina de viejo, se ve yendo al bar a jugar la partida y tomando unos vinos, pero por desgracia no todo el mundo llega a viejo en buenas condiciones físicas o mentales, por norma general los que van a los centros de día son personas las cuales ya no se pueden valer por sí solas y necesitan que se ocupen de ellas mientras sus familiares están trabajando o haciendo cualquier cosa que tengan que hacer.

 

Es muy difícil saber cómo va a llegar cada uno de nosotros a viejo, supuestamente con los avances de la medicina deberíamos llegar cada vez a una edad más avanzada, pero eso también depende de cuanto te hayas cuidado en tu juventud, si no te has cuidado un mínimo cuando debías, está claro que la vejez va a ser más complicada que para una persona la cual sí se haya cuidado, cuando me refiero a cuidarse no me refiero a comer ensaladas todos los días, sino a hacer un poco de deporte hasta que tu cuerpo te lo permita, si llevas una vida sedentaria está claro que vas a llegar a la vejez con unos cuantos kilos de más cosa que no va a ser muy positiva cuando se llegue a la vejez, aunque sea hay que caminar un poco cada día para así intentar no tener problemas de obesidad o tener trastornos cardiovasculares.

 

Nadie cree que cuando vaya a llegar a la vejez llegue en malas condiciones, pero eso es algo que ninguno de nosotros sabemos, nunca sabes qué enfermedades vas a tener a lo largo de tu vida, y las consecuencias que te producirán en un futuro, y en multitud de ocasiones llevar una vida saludable no es ninguna garantía de que vayas a llegar a la vejez en buenas condiciones, solo nos queda pensar en que sí llegaremos en buenas condiciones.