Por su eficacia y respaldo científico, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) destaca entre las terapias de Psicología más demandadas. Este tratamiento desarrollado en la década de los cincuenta está diseñado para combatir los síntomas de la ansiedad, atacando el problema desde la raíz. Su objetivo, como sugiere su nombre, es actuar sobre los pensamientos y conductas […]
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Vamos a hablar de algo que todos sabemos, pero que a veces nos da pereza trabajar: la comunicación en pareja. Sí, esa cosa que parece tan fácil cuando todo va bien, pero que se convierte en un campo minado cuando las cosas se ponen tensas. Si estás en Pontevedra y sientes que tu relación necesita […]
Seguir leyendo Fortalece el vínculo afectivo con estrategias de comunicación eficaces
Como dice uno de mis amigos, los psicólogos van a ser lo médicos del futuro y no de ha equivocado ya que después de haber estado más de dos años de pandemia mucha gente ha necesitado acudir a un psicólogo especialista tratamientos de depresión en Pontevedra ya que la pandemia no nos ha golpeado a […]